Психологічна енциклопедія » obra-ozhir

Самотність (loneliness)

Самотність (loneliness)

О. являє собою деструктивну форму самосприйняття. Самотній чол. відчуває себе покинутим, забутим і непотрібним. Мабуть, думки, що мають відношення до втрати минулого і людей з цього минулого, а також високий рівень значущості ін. людей, як про це свідчать нелогічні припущення, пред'являють чол. непомірно високі вимоги. Такі вимоги зазвичай стають нездійсненними, змушуючи людей відчувати себе ізольованими з власної вини та інтерпретувати своє існуюче становище як катастрофу.

Джерела О.: імперативи. Неврологічний імператив наказує оптимальний діапазон стимуляції в фіз., культурної та міжособистісної середовищі. Існують також якісні обмеження: повинно існувати значуще чолов. взаємодія, недоліком якого пояснюється почуття О. в натовпі. Психол. імператив застерігає від відмов або виключення з відносин, що ведуть до переживань, що тебе не люблять і відкидають. Соц. імператив диктує, що при виключенні з групи, ми не отримаємо того, в чому ми потребуємо і чого хочемо від життя. Таке виключення оцінюється як виклик основним мотивації прагнення до безпеки і задоволенню фіз. і репродуктивних потреб. Когнітивний імператив говорить, що ми здатні посилати і приймати повідомлення з тим, щоб вижити в про-ве. Бар'єри комунікації, такі як чужу мову, призводять до почуття ізоляції.

Рівень захворюваності і смертності вище у самотніх, вдівців і розлучених. Такі показники можуть бути результатом зниження рівня ендорфінів, природних иммунизаторов організму. З ін. боку, більш високі показники захворюваності і смертності можуть бути викликані і нелогічними, самоосуществляющимися очікуваннями членів цих груп, які базуються на тому, що вони сприймають себе негідними щастя, а заслуговують лише О. Якими б ні були причини, важливий внесок у самотність робить почуття втрати або розставання в минулому з ким-небудь або чим-небудь, що здавалося тоді головним для виживання.

Іншим компонентом О. є контроль. Наявність контролю над будь даної соц. ситуацією визначає відмінність між «відчувати себе самотнім» і «бути одному».

Протистояння самотності. О. провокує широкий спектр реакцій. Продуктивні шляхи боротьби з почуттям О. багато в чому індивідуальні, однак можуть бути описані наступним чином. По-перше, спробувати послабити ірраціональні уявлення, к-рие мають тенденцію накопичуватися щодо катастрофи, несправедливості і самообесценивающих аспектів життя поодинці. По-друге, надати особисту мотивацію почуттям О.: діючи замість того, щоб мучитися цими почуттями, їх можна розсіяти. По-третє, перестати сподіватися тільки на себе і не відмовлятися від допомоги і підтримки, забезпечуваних спільними зусиллями ін. людей. По-четверте, працювати, вірячи в те, що О., ймовірно, не буде тривати вічно.

См. також Потреба в афіліації, Міжособистісна атракція, Любов, Занедбані діти

Д. Ф. Фішер


.