Психотерапевтична енциклопедія » muzy-obuch

НАЙКАН-ТЕРАПІЯ

НАЙКАН-ТЕРАПІЯ

«Найкан» (японської.) - саморефлексія, самоспостереження. Медитативна форма психотерапії, розроблена в Японії Ишимом Йошимото, священиком і колишнім комерсантом. Мета її - викликати екзистенційне усвідомлення провини і одночасно відчуття того, що людина може отримати любов і турботу про себе, незважаючи на власну недосконалість.
Від «найканша» (пацієнта) вимагають в основному поміркувати про власне минуле і повідомити свої думки психотерапевта («сенсей»). Після прибуття в найкан-центр пацієнт отримує від психотерапевта коротку інформацію про свою участь у психотерапії і прослуховує коротку магнітофонний запис-інструкцію. Через 30 хвилин він починає застосовувати найкан, сидячи в кутку (або обличчям до стіни) за ширмою. Пацієнт може прийняти будь-яке зручне для себе положення на подушках, однак йому заборонено лежати з побоювання, що він засне.
Перша задача - поміркувати про те, як він вів себе в молодших класах по відношенню до своєї матері і що відчував при цьому. Він повинен подумати, що мати зробила для нього (20% часу медитації), які послуги він надав їй (20%) і які прикрощі та турботи заподіяв їй (60%). Мета - викликати в пам'яті подробиці про специфічні події та способи поведінки, характерних для цього часу. Через годину або два з'являється психотерапевт, робить уклін перед ширмою, відкриває її, кланяється ще раз і запитує пацієнта, про що він думав. Пацієнт розповідає, що він отримував і що давав взамін, які завдавав турботи. На закінчення він отримує завдання поміркувати про себе та свої стосунки з матір'ю тепер уже в період старшого шкільного віку. Якщо не виникає питань, розмова завершується поклонами, і психотерапевт надає пацієнту можливість подальших роздумів.
У ході кожного розмови психотерапевт доброзичливо слухає пацієнта; після чого називає наступну тему, відповідає на запитання і, можливо, іноді вимовляє слова підбадьорення, наприклад: «будь Ласка, подумайте глибоко».
Зазвичай предметом рефлексії стають 3-річні тимчасові проміжки (у пацієнтів старшого віку - 5 - і 10-річні аж до теперішнього часу).
Потім об'єктом роздумів стає батько - знову ж таки з раннього шкільного віку аж до сьогоднішнього дня. Подібним чином міркують про сиблингах, дядьків і тіток, вчителів, соучениках, начальників, колег, подружжя, дітей, інших референтних в житті найканша осіб. Можуть також установлюватися спеціальні теми, такі як брехня, крадіжка, порушення дисципліни, азартні ігри і випивка.
Найкан-рефлексія триває протягом тижня кожен день з 5 до 21 години.

Психотерапевтична енциклопедія. - С.-Пб.: Пітер. . 2000.