Психотерапевтична енциклопедія » pers-prot

ПРОЕКЦІЯ В ЧАСІ ЗА ЛАЗАРУСУ

ПРОЕКЦІЯ В ЧАСІ ЗА ЛАЗАРУСУ

Один із прийомів поведінкової психотерапії, запропонований Лазарусом (Lazarus А. А.), ідея якого полягає в тому, що приємне передбачення майбутнього формує прямий противагу негативним очікуванням, спонтанно виникають при депресивних, фобічних станах.
У ході попередньої бесіди психотерапевт намагається виявити типи активності, які були приємні хворому до настання депресії, використовуючи спеціальні «списки радісних стимулів», визначає сцени або події, уявлення про яких може стати для пацієнта джерелом приємного переживання. Потім за допомогою гіпнотичного навіювання або короткострокового тренінгу м'язової релаксації хворий вводиться в стан легкого м'язового розслаблення. Психотерапевт дуже докладно описує першу сцену, щоб пацієнт як можна яскравіше і детальніше представив її. Далі пацієнт стимулюється до того, щоб настільки ж яскраво і жваво, але вже самостійно, представити другу і наступні сцени. Психотерапевт створює умови для проекції цих приємних уявлень в майбутнє, сприяючи: 1) розвитку приємних перспектив і появи думок, пов'язаних з можливим поліпшенням цього положення, 2) придбання пацієнтом досвіду усунення пригнічують його в даний час турбот. З'являється «психічний противагу» спонтанно виникаючих негативних переживань. На закінчення період часу, який в уявленнях був наповнений приємним змістом, в цілому оцінюється як радісний і насичений відрізок життя (фаза ретроспективного споглядання). Хворий отримує інструкцію самостійно тренуватися в проекції в часі в певні проміжки між сеансами психотерапії або при певних ситуаціях. В якості змісту уявлень використовуються не тільки будь-які доставляють задоволення типи активності, але і приємні результати поведінкових стереотипів, виконання яких на даний момент викликає утруднення або тривогу.
Відзначений позитивний ефект методики при лікуванні депресій і фобій. Протипоказами до її застосування є виражений негативізм, а також реактивні депресії, якщо депресивна реакція має додатковий символічний сенс для хворого (він вважає її елементом вираження значущості втрати та ін.).

Психотерапевтична енциклопедія. - С.-Пб.: Пітер. . 2000.